摘要:目前沒(méi)有有效的證據(jù)證明,通過(guò)吃某一種食物可以降血糖,降血糖主要是通過(guò)藥物,但是,糖尿病患者需要控制每天的總熱量攝入,調(diào)整飲食比例,避免機(jī)體能量過(guò)剩導(dǎo)致血糖增高和大的波動(dòng)。比如可以在兩餐之間,少量多次食用升糖指數(shù)偏低的水果,如青蘋(píng)果、獼猴桃等。另外,日常還應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖,懂得糖尿病的基本知識(shí),樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,控制好糖尿病。