禿頭是指頭發(fā)不正常脫落，可以是由荷爾蒙失調(diào)引起。營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳、疾病、心理壓力、情緒、內(nèi)分泌失調(diào)、接受癌癥治療均有可能因致禿頭。那么，禿頭頂怎么治？
1、良好的生活習(xí)慣
斑禿者要注意生活衛(wèi)生，講究洗發(fā)方式。注意勤洗頭，隔天洗一天最佳。洗發(fā)時(shí)不要用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。
2、合理的飲食結(jié)構(gòu)
飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，要常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖量高的食品。適當(dāng)吃些硬殼類食物及黑芝麻可預(yù)防掉頭發(fā)。
3、保持充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。
4、保持心情舒暢
雖然斑禿是遺傳性的，但是頭發(fā)脫落與精神緊張、突然的精神刺激也有很大關(guān)系。長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)中容易誘發(fā)斑禿。
5、中醫(yī)治療
從中醫(yī)角度看，主要從辯證體質(zhì)的角度治療斑禿。一般斑禿可分為脾腎濕熱型（脫發(fā)的同時(shí)頭油多、舌苔黃膩）、肝腎陰虛型（脫發(fā)的同時(shí)頭發(fā)干枯、血?dú)獠蛔?、睡眠不好）兩種。脾胃虛弱型可多食土茯苓、薏仁等食物，肝腎陰虛型可以用當(dāng)歸、黃芪、女貞子、旱蓮草煲湯進(jìn)行食補(bǔ)。
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