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　　"頸椎病發(fā)生的第一殺手，就是長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸部肌肉勞損。比如低頭45度，會(huì)讓頸后方的肌肉承受大約45斤的拉力，這個(gè)拉力時(shí)間如果很長(zhǎng)，肌肉就會(huì)長(zhǎng)期充血，最終會(huì)導(dǎo)致肌肉慢性的勞損，當(dāng)肌肉的力量減弱的時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頸椎曲度的變直，甚至于會(huì)發(fā)生頸椎曲度的反曲，這時(shí)候就會(huì)容易造成我們頸椎間盤(pán)的突出了。另外是先天性的因素，比如有的人會(huì)先天性的脫鈣，或者先天性的韌帶發(fā)育不好等。再一個(gè)因素就是頭部外傷，大約50%的脊髓頸椎病都跟頸部的外傷會(huì)有一定的關(guān)系。雖然原因有很多，但是長(zhǎng)期低頭的習(xí)慣是導(dǎo)致頸椎病發(fā)生的最重要的原因。"