語音內(nèi)容
"臨床上多采用綜合治療的方法來解決。理療、針灸再加上消炎鎮(zhèn)痛的藥物和合適的康復(fù)訓(xùn)練。可以做胸背部肌群的拉伸訓(xùn)練，還可以利用橡皮帶來做肩外旋、側(cè)平舉等動(dòng)作訓(xùn)練。訓(xùn)練當(dāng)中一定要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過度的訓(xùn)練，避免再次加重?fù)p傷。俗話說，傷筋動(dòng)骨一百天，肌腱的損傷有的時(shí)候是很難修復(fù)愈合的，功能的恢復(fù)就更是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，大約需要3-6周的時(shí)間。"
