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　　"在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)先做一個(gè)自測(cè)，看看有沒(méi)有骨折。比如站起來(lái)走幾步，如果走不了，那很可能會(huì)懷疑骨折。另外找到外踝和內(nèi)踝的點(diǎn)，向上6公分的地方做按壓。如果有很明顯的壓痛，很可能提示骨折。如果高度懷疑骨折，需要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查。如果沒(méi)有發(fā)生骨折的可能，就需要注意休息，用繃帶加壓包扎固定，抬高患肢。還可以使用局部冷敷，減少腫脹和疼痛。同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物。踝關(guān)節(jié)扭傷在運(yùn)動(dòng)損傷中占比很高?？此茊?wèn)題很小，但要是處理不當(dāng)，會(huì)造成習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷。"