注意保護(hù)針口，避免感染
在獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話(huà)，及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
注意休息，不要熬夜
不管獻(xiàn)血之后自己有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會(huì)比較快。
喝酒是大忌，能免則免
特別需要注意的是，剛獻(xiàn)完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話(huà)，也不要喝酒，用白開(kāi)水或者飲料代替，可以跟朋友說(shuō)明緣由，一般朋友都會(huì)理解的。
進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過(guò)還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類(lèi)的食物。
不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约海唐谥畠?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，工作的時(shí)候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時(shí)偷一下懶。
短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
獻(xiàn)完一次血之后，都會(huì)有一段恢復(fù)期，由于每個(gè)人的體制不同，恢復(fù)的時(shí)間也有長(zhǎng)有短，如果還想再次獻(xiàn)血的話(huà)，建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)，這樣的話(huà)，才會(huì)相對(duì)比較好。
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