春運(yùn)已經(jīng)啟動(dòng),回家過(guò)年及外出旅游的人越來(lái)越多。在旅途中,難免會(huì)有小疾病發(fā)生:有人因食用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉;有人因不適應(yīng)乘車環(huán)境造成過(guò)敏;還有人由于抵抗力較弱,患上流行性感冒。對(duì)于春運(yùn)旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應(yīng)常用藥外,還可以學(xué)一些處理辦法。
一防:腹瀉
隨身攜帶藿香正氣水等
人在旅途,最不容易解決的問(wèn)題莫過(guò)于“上廁所”了,因此,出行時(shí)除了要注意飲食健康,還要攜帶好腸胃治療藥物。
帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟(jì)丸,基本可以對(duì)付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對(duì)于輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。
需要提醒的是,藿香正氣水含有酒精成分,開(kāi)車人士不要服用。
小貼士:取烏梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加適量糖,每天當(dāng)茶飲用,可以預(yù)防腹瀉。
二防:暈車
上車前半小時(shí)服暈車藥
預(yù)防暈車,應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。暈車較重者應(yīng)在上車前半小時(shí)服用暈車藥,并在乘車時(shí)盡量減少頭部活動(dòng),避免看窗外快速移動(dòng)的景物。暈車藥的藥效持續(xù)時(shí)間各有不同,有的可持續(xù)4至5小時(shí),有的可達(dá)12小時(shí)以上,可以根據(jù)需要來(lái)選擇。
暈車較輕者在乘車前20~30分鐘,可以將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片,面積為1元硬幣大小,然后將姜片覆蓋在肚臍上,并使用外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時(shí)間超過(guò)10小時(shí),可中途更換一次。
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