在中老年人身上，微胖的優(yōu)勢(shì)似乎表現(xiàn)得更為明顯。日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時(shí)體重稍微超標(biāo)的人能多活6~7年。在對(duì)449名平均年齡為76.5歲的人進(jìn)行5年跟蹤調(diào)查后，美國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對(duì)抗疾病。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，微胖的女性懷孕成功的幾率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會(huì)相應(yīng)提升10%。
不過(guò)，雖然眾多研究人員為微胖正了名，但大家不能因此把體重管理不當(dāng)回事，放棄“管住嘴、邁開(kāi)腿”。北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究室主任常翠青就告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，雖然在整個(gè)人群中，“微胖”是較好的身材，但具體到每個(gè)個(gè)體，還要具體分析。我們不能只盯著胖還是瘦這一點(diǎn)，而是要關(guān)注平時(shí)飲食是否均衡、運(yùn)動(dòng)是否適量、生活是否規(guī)律。事實(shí)上，除了微胖外，還有一些體型也跟健康密切相關(guān)。
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