此外,許多青年女性喜歡吃煎炸燒烤食物,常忍受路邊煎炸食物產(chǎn)生的高溫油煙及有毒有害氣體,患肺癌的危險(xiǎn)性是常人的3倍。
除了禁止吸煙,可在室內(nèi)多種綠色植物,每天開(kāi)窗通風(fēng)15~30分鐘,有助凈化空氣。
做菜時(shí),選擇健康的烹調(diào)方式,選購(gòu)健康的食用油,并科學(xué)使用抽油煙機(jī)。
冬天氣候干燥,飲食宜清淡,多喝水、多吃蔬菜水果。
此外,他鼓勵(lì)大家進(jìn)行郊外運(yùn)動(dòng),多到自然環(huán)境中去鍛煉。
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