生命是一種積累，從現(xiàn)在開始注重生活細(xì)節(jié)，從日常的生活中積累健康，你就能活得更長(zhǎng)久。能夠活過(guò)80歲的小細(xì)節(jié)，你一定要知道。

一、愉快地工作

工作對(duì)長(zhǎng)壽的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象。研究顯示，做積極有意義的事并勤奮工作的人活得時(shí)間最長(zhǎng)。下崗失業(yè)、工作不穩(wěn)、工資過(guò)低等都會(huì)傷害健康。與同事和老板的關(guān)系也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。盡量選擇自己熱愛(ài)的職業(yè)，如果對(duì)工作產(chǎn)生厭惡的情緒，會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。