“像一把尖刀插進了敵人的心臟”，這是我小學(xué)時代印象很深的語文課本上的一句話，由此可見心臟對身體的重要性?，F(xiàn)在患心臟病的人越來越多，先天性心臟病的概率也一直居高不下，所以我們一定要對心臟有正確的認知。你的心臟還好嗎？專家提醒，不常去醫(yī)院自己也可以測試心臟健康與否。下面小編為你介紹一下如何自測心臟年齡。

你的心臟還好嗎？測試一下吧

測試方法：

首先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數(shù)A；然后連續(xù)做20個標(biāo)準鞠躬（頻率適中），測出脈搏數(shù)B；休息1分鐘，再測脈搏數(shù)C。

將三次脈搏數(shù)相加，用總和減去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得數(shù)與標(biāo)準對比，判斷心臟的健康程度。