四、睡前一定要清潔皮膚

晚上是皮膚最好的修復(fù)時(shí)間，因此，睡前應(yīng)使用一些護(hù)膚品給皮膚增加養(yǎng)分，當(dāng)然，這一切都要建立在皮膚得到了徹底清潔的基礎(chǔ)上。

白天，空氣中的各種臟污附著在皮膚上，加上皮膚本身分泌的油脂，使得這些附著物更不容易掉落，而是越積越多。這還不僅僅是皮膚變臟的問題，油脂和污物堵塞了毛孔，使皮膚不能正常地呼吸，自然不能正常地新陳代謝，皮膚只會越變越差。