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需多吃柔肝養(yǎng)肺的食品：
薺菜，益肝和中
山藥，健脾補肺
菠菜，利五臟、通血脈
既可避免肝火旺盛又可避免關節(jié)炎、哮喘等慢性疾病復發(fā)。
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中醫(yī)漲姿勢五臟六腑之—肝
清明·養(yǎng)生·清火養(yǎng)肝
立春?養(yǎng)生?護肝
養(yǎng)肝明目粥——紅糖皂角米銀耳羹