生命呼喚血液，愛心需要奉獻。

朋友，你知道嗎? 在醫(yī)院里，每天都有病人在等待著挽救其生命的血液。

血液是人體的重要組成部分。一個50千克體重的人，其血液總量約為3000-4000毫升，正常情況下，這些血液只有80%在血管內(nèi)運行，其他20%的血液儲存在肝、脾以備人體急需。

我們所缺失的血液需要多少天能夠恢復?

輸血后營養(yǎng)適當?shù)脑?，兩到三天血液中的水分即可得到補充。

一個月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復。

其核心的組成部分血紅蛋白也可于兩到三個月后恢復到獻血前數(shù)量。所以，一個健康人每次輸血不超過400毫升是不會影響健康的。

大量科學研究也證明，獻血者在獻血的同時，也改善了自己的身體狀況

1、可緩解血液粘稠度，預防、降低心腦血管病的發(fā)生

經(jīng)常獻血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。這樣能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

2、經(jīng)常獻血可提高造血功能

骨髓是主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后，由于血細胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成。

3、可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。

獻血應遵守以下規(guī)定

1、如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞以前的一些如乙肝、結(jié)核等重大疾病史。

2、一次獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少于6個月。

3、獻血查體合格后，要按規(guī)定時間參加獻血，以免影響醫(yī)院用血計劃。