2.粥與腸胃最相得
現(xiàn)在，得胃病的人實(shí)在是太多了。一方面，寒涼，一不小心肚子受了涼，進(jìn)了寒氣，對胃很不好。再一個，大家愛吃火鍋，愛吃麻辣燙，無形中也傷害了胃。
這時喝黃金粥最好。“黃金粥”就是用小米、玉米、南瓜來煮粥，小米是適合老人、病人、產(chǎn)婦的滋補(bǔ)品，可見它最補(bǔ)虛。玉米調(diào)和脾胃，南瓜補(bǔ)中益氣。
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2.粥與腸胃最相得
現(xiàn)在，得胃病的人實(shí)在是太多了。一方面，寒涼，一不小心肚子受了涼，進(jìn)了寒氣，對胃很不好。再一個，大家愛吃火鍋，愛吃麻辣燙，無形中也傷害了胃。
這時喝黃金粥最好。“黃金粥”就是用小米、玉米、南瓜來煮粥，小米是適合老人、病人、產(chǎn)婦的滋補(bǔ)品，可見它最補(bǔ)虛。玉米調(diào)和脾胃，南瓜補(bǔ)中益氣。
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