伸舌頭助消化
舌神經是從大腦出發(fā)，與舌頭相連接，經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助于食物的消化吸收，強身健體。方法是：每天早晨洗漱后對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然后舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
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