九、腰椎間盤突出檢查

挺腹伸腰仰臥，兩手置于體側，以枕部及兩足跟為著力點，將腹部向上抬起，保持上述體位并深吸氣憋10-20秒，憋至面色潮紅，如感到腰痛及下肢放射痛，說明腰椎間盤突出。這項測試是通過增加腹內壓力使腰部椎管內壓力增大，如腰椎間盤突出引起神經根病變，就會引發(fā)腰部及下肢疼痛。

十、骶髂關節(jié)檢查

盤腿試驗，又稱“4”字試驗，仰臥，將一只腳向內彎曲放在另一側伸直的大腿上。請家人一手按住對側胯骨，另一手將屈曲的膝部往下壓，若臀部出現疼痛說明骶髂關節(jié)有病變。骶髂關節(jié)疾病是產生腰腿痛的常見原因之一，特別是老人腰腿痛多由此引發(fā)。