2.芝麻醬
芝麻本身富含維生素、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，而加工制成芝麻醬后很多保留下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等于被濃縮了，其鈣含量比豆類都高很多倍。經(jīng)常食用不僅能夠補(bǔ)充鈣，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，而且其中所含的卵磷脂是寶寶大腦和神經(jīng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，而且芝麻醬中的油脂還有一定的潤(rùn)腸通便功效。
2.芝麻醬
芝麻本身富含維生素、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，而加工制成芝麻醬后很多保留下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等于被濃縮了，其鈣含量比豆類都高很多倍。經(jīng)常食用不僅能夠補(bǔ)充鈣，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，而且其中所含的卵磷脂是寶寶大腦和神經(jīng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，而且芝麻醬中的油脂還有一定的潤(rùn)腸通便功效。
網(wǎng)友提問(wèn)已有0人發(fā)表了評(píng)論
補(bǔ)鈣的食物有哪些
豆?jié){補(bǔ)鈣嗎
每天需要多少鈣
孩子如何補(bǔ)鈣