綠茶
綠茶減肥在古代就有記載，唐代《本草拾遺》中說(shuō)茶能夠“久食令人瘦”。
我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力，每日喝3次，能消耗60千卡熱量。
綠茶
綠茶減肥在古代就有記載，唐代《本草拾遺》中說(shuō)茶能夠“久食令人瘦”。
我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力，每日喝3次，能消耗60千卡熱量。
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