二、梳頭

讓手指像梳子一樣梳理自己的頭發(fā)，這樣可以促進(jìn)頭部血液的循環(huán)，亦可以讓頭腦感到輕松。

三、按摩太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴大多數(shù)人都知道，但卻不知道如何按摩才能達(dá)到理想的功效。

正確找穴。按摩太陽(yáng)穴不僅可以提神還能夠緩解頭痛。

太陽(yáng)穴位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長(zhǎng)線的上方。用食指在頭部側(cè)面的眉梢和外眼角處，畫(huà)一條直線。