掉頭發(fā)是件令人苦惱的事情，尤其是在早上醒來(lái)，或者早晨梳頭的時(shí)候，看見(jiàn)大把的頭發(fā)脫落，實(shí)在是令人揪心。有沒(méi)有什么辦法能緩解大量脫發(fā)呢?

當(dāng)歸芝麻粉就是不錯(cuò)的選擇：準(zhǔn)備當(dāng)歸和黑芝麻各250克，紅糖適量。將當(dāng)歸和黑芝麻放入鍋中炒熟，然后將二者研末。飯后用紅糖水沖服1勺，每日服用3次，連續(xù)服用2個(gè)月即可見(jiàn)效。

此方有效，緣于它直擊大多數(shù)脫發(fā)患者的病根。

祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)大量脫落，首先責(zé)血虛。血虛不能上濡頭皮毛發(fā)，會(huì)令頭發(fā)脫落。其次責(zé)腎陰虛。陰虛者血熱體燥，津液無(wú)法濡養(yǎng)頭發(fā)，故而形成脫落、干枯。方中，當(dāng)歸有生血和活血的雙重功效，并可以改善脂質(zhì)代謝。黑芝麻有養(yǎng)血、滋腎陰、潤(rùn)燥的功效，適合大部分脫發(fā)患者的體質(zhì)。紅糖健脾補(bǔ)血，暖胃化瘀。三者合用，往往可以取得不錯(cuò)的效果。

緩解脫發(fā)還需注意減少情緒上的不良影響。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁，會(huì)給加重脫發(fā)的發(fā)展。

醋是生活中非常常見(jiàn)的一種調(diào)味品，沒(méi)有高貴的身價(jià)，沒(méi)有靚麗的相貌。低調(diào)毫不起眼，由高粱、大米、玉米、小麥等天然谷物發(fā)酵而來(lái)的它，自身營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，在養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)方面能夠發(fā)揮著很強(qiáng)大的功效。