秋季護發(fā)小貼士：

1、洗發(fā)不要太頻繁，每周2-3次即可，因秋季氣候干燥，頭皮中的油脂本就相對較少，如果頻繁洗頭會導致頭發(fā)更加干枯，極易引起脫發(fā)。

2、燙發(fā)、染發(fā)的次數也要減少，避免脫發(fā);

3、洗發(fā)時水溫要適當，與體溫一致為宜;

4、秋季可以吃些堅果類的食物，如核桃、板栗、花生等，可養(yǎng)發(fā)固發(fā);多吃些開胃健脾的食物，如山藥、百合、黑芝麻、紅棗、山楂等，可以促進消化吸收，加強頭發(fā)營養(yǎng)供給。

秋季溫度雖已漸涼，但褪去夏季的炎熱之后自有一份獨特的安靜與溫柔，夕陽西下，愿青絲隨風揚，身旁是你心中的少年!