1、心火去了，心血通暢

雙手握住筷子搓動的時候刺激最大的是心經(jīng)和勞宮穴，這兩處經(jīng)絡穴位都是疏通心經(jīng)，去心火的必用穴位，在搓筷子的時候，手掌會有刺激感，會發(fā)紅發(fā)熱，都是正常的。(注意不要搓破皮)

中午11：00~13：00點;晚上19：00~21：00點。

這兩個時間段是有效去心火的時間段，大家可以著重在這個時間段內(nèi)做這兩個動作。

2、防治感冒，整年抵抗地不知不覺增強

以防治感冒為例，只要每天吃飯后，多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū)，就可起到防病作用。

堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩，能促進血液循環(huán)，刺激內(nèi)臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預防感冒。

對個別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關(guān)的病區(qū)結(jié)合按摩，療效會更顯著些。