3.蜂蜜

具有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，每天早晨準(zhǔn)備一勺蜂蜜，用溫水沖服，既可以通便，減輕便秘癥狀，又可以排出體內(nèi)毒素，消除口臭。

4.海帶

研究表明其中含有高效的除臭物質(zhì)，常吃海帶對(duì)消除口臭大有裨益。

除了以上幾種外，雞蛋、豆腐、胡蘿卜等這些富含維生素、纖維素、口味較為清淡的食物對(duì)于消除口臭也有不錯(cuò)的效果，大家不妨多去嘗嘗!但同時(shí)一些辛辣刺激性、苦寒生冷及發(fā)性食物，如蔥、蒜、生姜、臘腸、熏肉、蒜腸等等則會(huì)導(dǎo)致或加劇口臭，建議大家還是不要吃太多的好!