當(dāng)人體血液中的二氧化碳高于正常水平時(shí)，就會(huì)刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運(yùn)動(dòng)——打哈欠。打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，不受人的意志所控制，據(jù)相關(guān)資料顯示，每次打哈欠的時(shí)間通常為6秒，在打哈欠期間，人的全身神經(jīng)、肌肉都會(huì)完全松弛，這不僅會(huì)讓人在生理和心理上都得到休息，同時(shí)也對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞、增加腦細(xì)胞供氧、提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用。

而對(duì)于打哈欠，有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：走在路上，看見旁邊的人打哈欠，自己也會(huì)不由自主地跟著做。事實(shí)上這類人極容易對(duì)他人的情感產(chǎn)生“移情”反應(yīng)，此外，認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家通過對(duì)大腦進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，打哈欠時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)和表示同情時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)域是一致的，這也就是說，喜歡打哈欠的人一般同情心都比較強(qiáng)，所以要對(duì)你身邊經(jīng)常打哈欠的人好一點(diǎn)。

當(dāng)然，打哈欠還是好處多多，尤其對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)不僅會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢、腦部活動(dòng)減退、工作效率變差，還會(huì)使身體細(xì)胞走向衰老，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)㈩^后仰深深地打一個(gè)哈欠，可以促進(jìn)血液的回流，幫助新陳代謝，使細(xì)胞獲得更多的氧氣，有效地將胸中的廢氣吐出，增加血中氧氣濃度，對(duì)于大腦的中樞有去除困倦感的作用。

講真，小編是打著哈欠寫完這篇稿子的，可見我是如此的……，話說你撐住了嗎？