女性更年期綜合征多發(fā)于40—60歲之間，沒錯(cuò)，這個(gè)就是眾位婆婆們的年齡段，通常女性出現(xiàn)更年期主要是因?yàn)榕月殉补δ苤饾u衰退導(dǎo)致的。

食療：

女性在更年期期間可多吃一些富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，如豬瘦肉、雞蛋、豬肝等；也可多吃些富含B族維生素的食物，比如小米、麥片、豆類牛奶等；多吃低脂肪、低膽固醇的食物，如全麥面包、黃豆、橄欖油等；多吃富含硼元素的食物可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、維持骨質(zhì)密度，如葡萄干、花生、蜂蜜、榛子等。