世界衛(wèi)生組織曾指出，走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年，從猿到人，整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界里，人是唯一以兩腿走路的動物，現(xiàn)代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。
世界衛(wèi)生組織曾指出，走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年，從猿到人，整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界里，人是唯一以兩腿走路的動物，現(xiàn)代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類最自然的運動。
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