勤換牙刷

牙科醫(yī)師指出，每天刷牙3次的人，應(yīng)每月?lián)Q一次牙刷；患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換次牙刷；倘若患上感冒和其他傳染性疾病等，待病好后，就應(yīng)該立刻換個(gè)新牙刷。

牙刷保持干燥  

牙刷上細(xì)菌繁殖主要是需要一個(gè)溫暖、潮濕的環(huán)境，而很多人習(xí)慣性將剛刷完牙的牙刷放到衛(wèi)生間等潮濕的地方，這樣就給細(xì)菌發(fā)展提供了便利條件，所以牙科醫(yī)師建議，如果浴室潮濕，牙刷要放在浴室外的干燥處；如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千萬(wàn)別放在洗手池上或離馬桶近的地方，并且牙刷頭要沖上放，以免細(xì)菌粘附。

用流動(dòng)水沖洗牙刷

刷完牙之后，牙刷上會(huì)粘有口腔內(nèi)的一些黏膜、細(xì)菌或其他口腔殘留物，如果只用在杯子里的水沖洗是很難沖洗掉的，而且在拿起牙刷的瞬間又會(huì)把殘留物沾在牙刷上，所以建議大家在刷完牙之后，一定要用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗牙刷。

溫馨提示：新牙刷用之前，先用開(kāi)水燙兩次，這樣既能軟化刷毛，又能殺菌。