除此外，也應該做好積極預防。世界衛(wèi)生組織給出的預防方法主要有兩種：

1.減少致病因素，首先要盡量少吸煙喝酒，因為煙草中存在大量的致癌化合物，而大量酒精則可能會造成免疫功能障礙，導致口腔黏膜受損，吸煙帶喝酒的結果就是導致煙草中的致癌物質吸附于口腔黏膜，加重致癌的風險。其次，要避免長時間的日曬，因為陽光中存在紫外線，長時間接觸可能造成癌變，所以平時出門，尤其是夏天要做好紫外線防護準備。然后，平時少接觸過燙或者刺激性的食物，以免損傷口腔黏膜，引起癌變。最后，一定要注意口腔衛(wèi)生，不但要勤刷牙，勤漱口，還要注意牙齒的整飭，及時拔除牙齒殘根、殘冠，磨改銳利的牙尖或者假牙邊緣，避免長期對口腔刺激導致癌變。

2.提高自我辨別能力，及早發(fā)現(xiàn)并將癌變扼殺于萌芽之中。常見的口腔癌變早期征兆有：口腔潰瘍兩周以上未愈合，口腔黏膜有白色、紅色、發(fā)暗的斑，口腔反復出血、不明原因出血，口腔頜面部、咽部、頸部有不明原因麻木與疼痛等。

值得一提，口底癌是一種慢性的癌變過程，有很長時間留給人們預防，同時，多發(fā)于淺表，很容易在初期被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，遇到久治不愈的口腔潰瘍要及時去醫(yī)院檢查。此外，口底癌在我國目前還比較少見，所以大家也不必聽說這個癌就特別緊張，保持平和的心態(tài)與良好的生活習慣，才是防止生癌的最好方法。