值得一提，白藜蘆醇除了葡萄以外，還存在于花生、桑葚在內(nèi)的70多種植物內(nèi)。因此，通過(guò)其他方式同樣可以攝入白藜蘆醇。

最后，無(wú)論是紅酒還是其他酒類，都不宜多喝。雖說(shuō)少量飲酒可以促進(jìn)血液流動(dòng)，減少罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但大量飲酒對(duì)身體百害而無(wú)一利。飲酒過(guò)量不僅容易引發(fā)心腦血管疾病，還可能增加患上各種癌癥，如胰腺癌、食道癌、口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。為了減少飲酒的危害，2016年國(guó)家膳食指南給出建議：成年人一天合理飲酒的酒精量應(yīng)為男性不超過(guò)25g，女性不超過(guò)15g。快看看你超標(biāo)了嗎？