隨著醫(yī)療技術的進步，以及人們對試管嬰兒技術的了解，越來越多的不孕不育家庭選擇通過試管嬰兒的方式進行生育。但在做試管嬰兒的過程中，很多人都是迷茫的，不知道吃什么，不知道要怎么調理。今天就來說說，試管嬰兒哪個階段該注意什么?

　　促排階段

　　1.適當增加一些高蛋白食物如純牛奶、豆?jié){、魚、蝦、雞蛋等食物。

　　2.盡量保證充足的睡眠時間，按時休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前飲杯牛奶熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂等促進睡眠。

　　3.保持衣著寬松，盡量穿棉質內褲，勤換洗，避免因用藥后陰道分泌物增加引起的不適，預防感染發(fā)生。

　　4.在促排后不要劇烈運動，避免卵巢扭轉。

　　試管階段

　　1.多喝水：試管后，為了防止腹水，日?？梢远嗪壤虻娘嬈罚缥鞴现⒍蠝?、鯽魚湯、蛋白粉等，讓每天的尿量保持在2000ml左右。

　　2.多吃易消化的食品：湯面、餛飩、素餡包子、紅薯、粥等新鮮的水果蔬菜，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

　　3.多吃高蛋白食物：魚、蝦、牛奶、豆腐、骨頭湯、魚湯、雞蛋等蛋白含量高。

　　4.不能吃辛辣刺激等食物，同時冷的東西也不能吃，如冷飲、冰水、冰鎮(zhèn)的東西，會影響卵巢的恢復。

　　5.術后半個月不能同房，多喝多尿、不要劇烈運動、不要抽煙酗酒。

　　6.遵醫(yī)囑用藥。

　　移植階段

　　1. 多吃膳食纖維：移植后會用到孕酮(黃體酮)類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛腸蠕動減慢，如果再加上運動量少容易造成便秘，為了預防或者減輕便秘的癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進排便，如芹菜、蓮藕、山藥、香蕉、玉米等新鮮的水果蔬菜，另外適當多吃些粗糧。

　　2.少吃刺激性食物：如麻辣燙、燒烤、火鍋這些食物容易使嬌嫩的胃腸道受到刺激出現腹瀉的現象，腹瀉會讓子宮的收縮加強加快，從而對還沒有著床的或是剛剛著床的小胚胎造成擠壓，增加宮外孕的發(fā)生率。

　　3.避免接觸過敏源：屬于過敏體質的人，在飲食方面要格外的注意，不要進食容易引起過敏的食物如海鮮類，另外清楚自己的過敏源要遠離這些過敏源，以免移植后出現過敏現象。

　　4.多吃高蛋白食物：因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物使用來促進排卵，此時盡量吃些高蛋白易消化的食物，少量多餐適量控制鹽的攝入，可以吃些豆制品、雞蛋、純牛奶等。

　　每一個做試管嬰兒的準媽媽都是極其辛苦的。希望女性朋友們都能積極面對，這樣才能不后悔。相信經歷了這些也能讓女性成為更好的自己，更好的母親。希望所有做試管嬰兒的準媽媽都能早日擁有自己的孩子。

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