要想胚胎能夠順利著床，
子宮內(nèi)膜起到很關(guān)鍵的作用，
所以，在試管移植前，
醫(yī)生一般會(huì)建議先調(diào)理好內(nèi)膜，
等達(dá)到適合移植的窗口期把胚胎放進(jìn)去，
妊娠幾率會(huì)大大提高，
子宮內(nèi)膜厚度多少是正常的?
女性子宮內(nèi)膜厚度是一個(gè)變化的過(guò)程，正常情況下在8-10mm，但在月經(jīng)周期的不同時(shí)間，內(nèi)膜厚度也是有所不同的。
整個(gè)月經(jīng)周期是分為子宮內(nèi)膜的增生期、分泌期以及月經(jīng)期。
增生期
月經(jīng)周期的第5天-14天，子宮內(nèi)膜處于增生期，內(nèi)膜是不斷的在增厚，一直增厚到月經(jīng)的第14天，也就是排卵前后左右的時(shí)間，一般在4-10mm。
分泌期
分泌期(月經(jīng)第15-28天)的子宮內(nèi)膜在雌激素和孕激素的作用下繼續(xù)增厚，并且出現(xiàn)海綿似的松軟而厚的狀態(tài)，這時(shí)內(nèi)膜的厚度一般在8-15mm為胚胎著床做準(zhǔn)備。
月經(jīng)期
這時(shí)如果沒(méi)有懷孕，雌激素和孕激素快速下降，黃體萎縮，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)剝落，再次進(jìn)入月經(jīng)期，通常在月經(jīng)期的第1-4天子宮內(nèi)膜的厚度脫落到最薄的階段，從10mm快速下降到3-5mm。
子宮內(nèi)膜多厚適合移植?
通常對(duì)于選擇做試管嬰兒的女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)入試管周期以后，如果內(nèi)膜達(dá)不到所移植的要求厚度，是不會(huì)提前走到移植環(huán)節(jié)的。所以通常的話泰國(guó)試管嬰兒醫(yī)院也是會(huì)給出建議的子宮療養(yǎng)方案，等待子宮厚度達(dá)到移植標(biāo)準(zhǔn)之后，在進(jìn)行冷凍胚胎的移植。
而要達(dá)到移植所需要的子宮厚度，是需要達(dá)到8mm，種植率會(huì)明顯提高，但是過(guò)厚的子宮內(nèi)膜反而不適宜試管嬰兒移植，所以厚度在8-12mm。胚胎像種子，子宮內(nèi)膜像土壤，肥沃的土壤種植能力高，收成也會(huì)好。
這樣的話在移植后，試管嬰兒手術(shù)的成功率才會(huì)更高。如今泰國(guó)試管嬰兒醫(yī)院也是有著專業(yè)的一聲采用特殊宮腔灌注的方法，宮腔給藥的方式增加子宮的容受率，讓試管嬰兒成功率又多了一道保障。
如何科學(xué)保養(yǎng)子宮內(nèi)膜?
1.運(yùn)動(dòng)方面
每天快走30分鐘，能大大改善子宮血液循環(huán)速度。每周游泳一次，時(shí)間保持在2小時(shí)左右，有助于提高宮縮能力，養(yǎng)成游泳習(xí)慣，保持子宮內(nèi)溫度，提高著床率。
2.每周做3-4次“暖宮操”
方法是：雙膝自然分開(kāi)，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3-5分鐘，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。
3.增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或維他命能夠很好的幫助調(diào)理子宮內(nèi)膜，這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的攝入會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜的狀態(tài)有非常積極的影響。例如補(bǔ)充維生素E、維生素B等，可以改善子宮內(nèi)膜的狀況，而維生素D對(duì)于胚胎移植著床有一定作用。
4.少吃高脂食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要保持每天的飲水量，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣生冷的刺激性食物。
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