生育是雙方共同的事情，但在做泰國(guó)第三代試管嬰兒的過(guò)程中，大多時(shí)候我們的注意力都放在了女性的身上。老婆需要按時(shí)來(lái)院就診、監(jiān)測(cè)排卵、注射促排藥物，老婆十分關(guān)心飲食對(duì)泰國(guó)第三代試管嬰兒成功率的影響，每吃一樣食物都要糾結(jié)一番，老婆還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡多運(yùn)動(dòng)等等。

　　男性做泰國(guó)試管準(zhǔn)備指南

　　一、做泰國(guó)試管前需要戒煙戒酒嗎?

　　成年男性的吸煙比例為52.9%，有多個(gè)研究均表明，長(zhǎng)期抽煙喝酒會(huì)影響精子活力，增加精子畸形率。因此對(duì)于老公們來(lái)說(shuō)，比較好是從備孕開(kāi)始就要戒煙戒酒。因?yàn)榫由芍芷谝话銥?個(gè)月左右，所以備孕前三個(gè)月還需要加強(qiáng)體育鍛煉，改善生活習(xí)慣，減少熬夜!如果不能在促排卵前停止抽煙，至少應(yīng)在促排卵開(kāi)始前2周禁止大量抽煙。大量研究數(shù)據(jù)表明孕期抽煙會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育有影響及影響胎兒體重，抽煙還會(huì)降低妊娠率。

　　二、做泰國(guó)試管前男性飲食有哪些禁忌?

　　油炸、燒烤類食物中含有有毒有害物質(zhì)，影響精子質(zhì)量;葵瓜子中的蛋白質(zhì)部分含有控制睪丸成分，長(zhǎng)期大量食用能引起睪丸萎縮，進(jìn)而損傷精子;芹菜、大蒜也會(huì)損傷精子;反式脂肪酸會(huì)減少精子的產(chǎn)生，使精子失去活性;提神 會(huì)使人體副交感神經(jīng)受到控制，可能造成精子減少或者影響欲念 。

　　三、多吃蔬果有利于男性生育健康

　　水果不但營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好、而且還有利于男性的生育健康。國(guó)外的研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治療不育。因?yàn)檫@些水果中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素可以增加和提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。另外，一些蔬菜、水果中的維生素c能激活精子，使精子再度充滿活力。比如奇異果、橙子、橘子、椰菜、蘆筍等。

　　四、男性取精前注意事項(xiàng)

　　為了保證精子的質(zhì)量，取精前男方要避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水;男方取精前需禁欲3-7天;同時(shí)還需注意個(gè)人衛(wèi)生，取精日前夜，應(yīng)清潔生殖器及周邊部位。取精時(shí)清潔雙手及生殖器，避免污染精液。

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