廣東廣州精神科醫(yī)院為你介紹啥是社交恐懼癥？

你現(xiàn)在方便電話嗎？……我們還是文字溝通吧……

跟人聊天的時候，你是否不敢直視別人的眼睛，不小心觸碰對方的視線，腦袋就好像一片空白，結巴，臉紅，再也說不出什么……

無法和不太熟的人待在一個空間，會坐立難安，不知道說什么……

你還認為這是我們通常說的害羞內向么？如果這種害羞內向已經導致我們基本的人際社交都不能正常進行了，那這還是害羞么？今天小編給大家說一下，什么是社交恐懼癥。

社交恐懼癥，也叫社交恐怖癥，又稱為社交焦慮障礙，是一種焦慮型障礙，其特征是當初在公眾場所或與人打交道時出現(xiàn)顯著而持久的害怕，怕被人注視或否定的評價，擔心在他人面前出丑或遭遇尷尬，因而盡力回避。

主要由以下因素導致：

心理原因。社交恐懼癥患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心；

性格因素。自幼膽小懦弱、內向害羞的人，長大以后也容易膽小害羞，不敢在別人面前大聲講話；

精神刺激因素。可能以前有過在公眾場合出丑、被批評的經歷，導致再次出現(xiàn)在這樣的場合時緊張害怕，擔心再一次受到心理傷害；

家庭因素。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。

廣東廣州精神科醫(yī)院提醒您：社交恐懼癥并不可怕，也并非治不了。如果懷疑自己患有社交恐懼癥，也不要害怕，及時去正規(guī)的醫(yī)院進行科學的診療，再通過調整自己的心態(tài)，變得更勇敢一點，一點點地去突破，讓社交恐懼癥遠離自己。

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