牙齦炎癥是日常生活中常見的癥狀，其原因有很多。當牙齦發(fā)炎時，必須準確判斷是什么原因引起的，以便對癥下藥，避免因冷漠或誤判而導致病情更加嚴重，增加治療的難度和費用。那么，讓我們來看看牙齦發(fā)炎的4個常見原因。

1.口腔衛(wèi)生不足會導致細菌生長和感染。這是對牙齒最常見也是最有害的原因。很多人在日常生活中忽視口腔衛(wèi)生，比如每天只刷一次牙，每次只刷一分鐘甚至幾十秒。事實上，你應該每天刷兩次牙，早上一次，晚上一次。晚上刷牙是非常有必要的。此外，你應該刷牙整整三分鐘，刷牙的三個側面。否則很容易形成食物殘渣或軟牙菌斑，從而導致牙菌斑、牙石等，引起牙齦發(fā)炎。

2、牙齦受到外界刺激。當牙齦受到外傷時，如魚刺、牙套等，如果刷牙用力過大或刷牙方式不正確，造成二次損傷，就容易出現(xiàn)感染，出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的癥狀。

3、缺乏維生素。當身體缺乏維生素時，也可能會表現(xiàn)在口腔，出現(xiàn)牙齦腫脹、炎癥等，因此，當牙齦炎癥反復發(fā)生時，還應該適當補充維生素，以增強身體的免疫力。

4.荷爾蒙水平發(fā)生變化。這在青少年(通常女性多于男性)和孕婦中更為常見。激素的突然變化使牙齦變得更加敏感，很容易加重牙齦已有的慢性炎癥。

以上就是導致牙齦發(fā)炎的4個主要因素。另外，吃刺激性食物或容易引起炎癥的食物也會引起牙齦發(fā)炎。因此，日常生活中，除了注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙漱口外，還要注意均衡飲食，保持良好的飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，較好去每年都會去醫(yī)院進行牙齒清潔和清潔。檢查一下你的嘴。

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