摘要：引起亞健康的原因有很多，常見的有這樣幾種。第一，長(zhǎng)期的不良情緒，比如說(shuō)工作壓力很大、心情很煩躁，如果長(zhǎng)此以往的話，就會(huì)出現(xiàn)一些不健康的狀況。第二，生活不規(guī)律，作息時(shí)間經(jīng)常變化，經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致體內(nèi)的免疫功能紊亂，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。我們中醫(yī)講陰陽(yáng)應(yīng)該處于一個(gè)平衡的狀態(tài)，如果陰陽(yáng)平衡狀態(tài)被打破了，就會(huì)容易發(fā)生各種疾病。那么長(zhǎng)期的熬夜，生活不規(guī)律或者是情緒不穩(wěn)定，長(zhǎng)期心情壓抑的這種狀態(tài)，都會(huì)導(dǎo)致這種陰陽(yáng)平衡的失調(diào)，出現(xiàn)各種各樣的問題。