摘要:濕氣重有兩種原因?qū)е?,一種是環(huán)境影響,如長(zhǎng)期生活在濕氣較重的環(huán)境;一種是臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致水濕溺脾,引起濕氣較重;所以濕氣的調(diào)理有內(nèi)治和外治兩種方法,一般來(lái)說(shuō),輕度的濕氣可以通過(guò)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、改變生活環(huán)境、保持正常飲食習(xí)慣等方式祛除;重度濕氣則建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,通過(guò)辨證,進(jìn)行中醫(yī)藥或針灸、拔罐等方法進(jìn)行祛除。