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坐班族白領(lǐng)放松小技巧

坐班族放松不用刻意去做，有些竅門很簡單。飯后靠墻站站專家介紹說，吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯后靠墻站站就能較為有效地預(yù)防。飯后一小時(shí)靠墻而立，后腦勺、肩膀、...
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2014年09月26日
如何減少電腦對(duì)人體的傷害？

現(xiàn)如今，電腦成為家家戶戶必備的家具，白領(lǐng)一族們更是終日面對(duì)著電腦，如何盡可能的減少電腦對(duì)人體的傷害呢?電腦旁邊千萬別放在這些東西旁：一、電腦不宜擺放零食、飲料你...
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- 電腦的傷害
2014年09月26日
白領(lǐng)如何簡單防治頸椎??？

不管是從事任何一個(gè)行業(yè)，都會(huì)有相通的從事這個(gè)職業(yè)而患有的某些病癥，我們通常概念里它們就是職業(yè)病。由于電腦的普及及廣泛使用，電腦一族的職業(yè)病最為廣泛，而最為常見的...
2014年09月26日
女性白領(lǐng)如何正確保護(hù)大腦？

現(xiàn)代都市白領(lǐng)，特別是女性白領(lǐng)，常常有著光鮮的外表，卻有著空虛的內(nèi)在。拋開其他不實(shí)在的問題不講，單就身體健康而言，女白領(lǐng)就存在著嚴(yán)重的亞健康問題。女白領(lǐng)的健康問題...
2014年09月26日
哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性早衰

紅顏易老，青絲易改，縱使知道自己終有老去的一天，但沒人會(huì)期待這一天的到來。相反，大家都在竭力推遲著這一天的到來。對(duì)此尤為在意的，莫過于我們的白領(lǐng)一族，也即是我們...
2014年09月26日
愛看電視真會(huì)導(dǎo)致早死嗎？

早亡存在多種原因，吸煙、酗酒、吃鹽過多、高血壓等因素早為人知，并引起足夠重視。專家提示，5個(gè)易被忽視的早亡原因，更應(yīng)該值得關(guān)注。1.愛看電視看電視會(huì)導(dǎo)致久坐，久...
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- 電視的危害
2014年09月26日
刷牙前應(yīng)不應(yīng)先蘸濕牙刷？

大多數(shù)人刷牙時(shí)，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。然而有研究認(rèn)為，牙刷不蘸水能夠?qū)⒀例X刷的更干凈。那么，究竟刷牙之前需不需要蘸水呢?有人認(rèn)為，刷牙前蘸水雖容易讓牙...
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2014年09月26日
秋季3個(gè)黃金飲水時(shí)段

金秋時(shí)節(jié)，天氣異常干燥，這也加快了人體水分流失，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水。這樣的結(jié)果不只會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，還會(huì)讓身體也感到“口渴”，從而使健康受到...
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- 黃金飲水時(shí)段
2014年09月26日
飯后喝茶有何驚人危害

喝茶時(shí)中國自古以來的傳統(tǒng)，因此，許多人都養(yǎng)成的飯后喝茶的習(xí)慣，但是，飯后喝茶究竟好不好，卻并非每個(gè)人都了解的，雖然飯后來杯茶對(duì)很多人來說是一種享受。但是，有專家...
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2014年09月26日
吃發(fā)芽大蒜有何好處

人們將大蒜用于藥用用途已經(jīng)有了數(shù)千年的歷史，食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養(yǎng)補(bǔ)充劑通常被認(rèn)為是降低膽固醇、血壓水平和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一種天然方式。由于其他一些研...
2014年09月26日
抗皺食物來搞定皺紋

女人總是會(huì)特別擔(dān)心皮膚老化問題，特別是皺紋問題。但是要與皺紋作斗爭，光靠抗皺產(chǎn)品是不行的，在飲食上也應(yīng)該有所改善，日常飲食中很多食物都是天然的抗皺圣品，不僅美味...
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- 抗皺食物
2014年09月25日
“快活族”如何享受“慢生活”？

今天的我們?cè)絹碓阶非?ldquo;快速”的生活，總是執(zhí)著于追求用更少的時(shí)間做更多的事——趕車、趕工作、趕吃飯，總之一個(gè)字&l...
2014年09月25日
指甲周圍長倒刺是缺維生素？

相信每個(gè)人都有過這么不愉快的經(jīng)歷，手上長了倒刺，不拔看起來很礙眼，要是遇上強(qiáng)迫癥更是讓你著急。而一旦你伸手去拔了，恐怕就要做好十二分的心理準(zhǔn)備，萬一拔出一條大口...
2014年09月25日
哪種菜堪稱窮人的醫(yī)生

菜花又稱花菜、花椰菜，屬于十字花科蔬菜，原產(chǎn)于地中海沿岸一帶。19世紀(jì)中葉傳入我國南方，廣東、福建、臺(tái)灣等地栽培最早?，F(xiàn)在市場中常見的菜花分白色和綠色兩種。白色...
- 菜花
- 菜花的作用
2014年09月25日
紅薯不為人知6大功效

紅薯，又稱番薯、地瓜、山芋、紅苕等，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯原產(chǎn)于拉丁美洲。歐洲的紅薯是由哥倫布于1492年帶回，然后經(jīng)葡萄牙人傳入非洲，并由太平洋群島傳...
- 紅薯
- 紅薯的功效
2014年09月25日
細(xì)數(shù)金針菇8大保健功效

金針菇，別名金菇、毛柄金錢菌、樸菇等，干品形似金針菜，故名金針菇。金針菇，菌肉白色，較薄，菌柄黃褐色，是菇類中的“蛋白質(zhì)庫”。廣泛分布于...
- 金針菇
- 金針菇的功效
2014年09月25日
茶葉入菜提香解膩

茶入菜也不算是新鮮事。中國古代《茶賦》中有記載，“茶，滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩”。由此可見，茶葉除了用來喝之外，還可以用來做菜的。據(jù)悉...
2014年09月25日
肝功能不好多吃什么

我們吃的食物都要經(jīng)過肝臟過濾，所以肝功不好的人飲食上更要格外注意。選擇低蛋白食物紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應(yīng)多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植...
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- 肝功能不好的飲食
2014年09月25日
預(yù)防乳腺癌的常見水果

多吃新鮮水果對(duì)于預(yù)防乳腺癌很有幫助，但是，大部分人并不知道預(yù)防乳腺癌的水果有哪些。專家指出，芒果、橙、橘、蘋果等均含有預(yù)防乳腺癌的某些物質(zhì)，常常食用它們，可以降...
- 乳腺癌
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2014年09月25日
5種日用品或含農(nóng)藥

提及農(nóng)藥殘留，很多人首先想到蔬菜水果。然而，很多日用品也有農(nóng)藥成分。5種可能含農(nóng)藥的日用品1.抗菌洗手液?？咕词忠褐泻腥壬?，但它在殺死有害菌的同時(shí)也會(huì)殺死...
- 日用品
- 農(nóng)藥
2014年09月24日

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