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意志是心理生活中非常重要的因素，這絕非空話，而是活生生體現(xiàn)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療方面上，不管是診治純粹的生理性疾病還是心理咨詢的過程中，醫(yī)生都會說上一句“你要有信心”說白了也就是我要說的意志力治療。心理專業(yè)出生的人看了到會說，“這不是心理暗示嗎”……對！這就是心理暗示，即大家日常所說的毅力。

醫(yī)生對所有的病人都會說“放心這只是小病，安心的接受我的治療你會康復(fù)的……”即使是一些絕癥，他們還是這么說！不錯這是“說謊”只是善意的謊言罷了，但其中的作用就不這么簡單了我想大家都知道這點(diǎn)，因?yàn)椴∪说拈_爽心情和強(qiáng)烈的求生欲望在治療病癥過程中所起的作用我們絕對不可小覷，就算不能治愈也能延續(xù)一段我們?nèi)祟愖罡哔F的東西——生命，這其中的心理學(xué)道理也很簡單：幾乎所有病人再踏進(jìn)意愿門檻之前對醫(yī)生都抱著無比的信賴之心，他們就愿意把自己的身體乃至生命托付給醫(yī)生，因?yàn)樵诓∪嗣媲搬t(yī)生肯定是他們的救星，所以醫(yī)生說上一句“放心這是小病很好治的”次簡簡單單一句話而已，絕對比親屬或朋友苦口婆心的安慰要好得多……

當(dāng)然我們平常所說的意志力治療是指某某人要向他的病魔作斗爭向他反抗，毫不妥協(xié)的戰(zhàn)勝它（有點(diǎn)武俠味道不過這真挺有用的）大家要記住這是我們對付一些疾病的有效方法，簡言之“戰(zhàn)勝病魔”應(yīng)該說對所有的疾病都有幫助……我要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，唯獨(dú)用在強(qiáng)迫性思維治療過程中就要變變了。

當(dāng)然我并不是反對在強(qiáng)迫癥咨詢中用“意志力治療”，而是我們一定要注意用在哪方面！如果我們把疾病稱之為客體的那么我們本身就是主體，在日常醫(yī)學(xué)治療中就是“主題戰(zhàn)勝客體”但強(qiáng)迫癥這方面就應(yīng)為“主體永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了客體”這話從何而來呢？治療強(qiáng)迫性思維有自己獨(dú)特的一種“意志力治療”方法，我們的意志力絕對不能像平常一樣來和病魔針鋒相對應(yīng)其鋒芒，這點(diǎn)我想大部分強(qiáng)迫癥患者都有這方面誤解，就是些心理專家也是如此，單我而言，就遇到過這樣的例子（當(dāng)時心理醫(yī)生對我說：“你要用你的意志力去制約它不讓它在出現(xiàn)在你的腦中……結(jié)果我也這樣做了當(dāng)然效果我就不說了……）。

我最近幫助的那些朋友也遇到過類似問題，表面看起來很有道理，強(qiáng)迫性思維不就是罪魁禍?zhǔn)讍幔惆阉刂谱〔痪托辛?，它不就不再來了！這一點(diǎn)只要稍有強(qiáng)迫癥常識的人都會嗤之以鼻，因?yàn)檫@種意志力錯位用法是完全有背于強(qiáng)迫性思維發(fā)展規(guī)律的（它的發(fā)展高潮結(jié)局完全是自生自滅的，不受我們意志去支配就像數(shù)學(xué)中開口向下的拋物線一樣）當(dāng)然其結(jié)果也就一個——自討苦吃！即然這樣，我們在幫助強(qiáng)迫癥朋友們的時候不就用不著”意志力治療“嗎？答案完全相反，我們要而，且很肯定的需要它。我們所要做的僅為稍微改變一下它的位置“避其鋒芒”把它用在我們的行動上面。強(qiáng)迫癥朋友們不是有這樣的經(jīng)歷嗎（老是不停地想睡覺在想吃飯在想上廁所還在想，把10%的事情花上90%的“精力”也就是少做多想而我們正常人是少想多做）他們明明知道這些想法是毫無意義的但就是經(jīng)不住強(qiáng)迫性思維的誘惑，來個一整天的“苦思冥想”總是以為不想清楚就做不好一切事情，甚至以為沒有把某件事情給想個一清二白，必定會大禍將至如臨世界末日而惶惶不可終日！

上面就是我要講的強(qiáng)迫癥治療的“意志力治療”的關(guān)鍵之所在，我們要把意志力用在去做該做的事情上面，絕對不能用這個和強(qiáng)迫性思維對著或干看誰狠（意志力不管怎么強(qiáng)大也敵不過強(qiáng)迫性思維，和它斗爭講道理只會自討沒趣，進(jìn)入惡性循環(huán)的全套）盡管他們很難做到這點(diǎn)好像一點(diǎn)力氣都沒有，總是逃不過強(qiáng)迫性思維的束縛甘愿做他們的羔羊！所以這里我要說的是：推自己一把，用上你最后一點(diǎn)力氣跳出這個圈套來做你該做的事請，睡你的覺吃你的飯走你的路……僅此而已！就算是痛苦無比你也要去做，不讓它終止我們的正常生活！而這“推自己一把”的力氣就是我說的意志力，其本質(zhì)就是“森田療法”的“為所當(dāng)為”，不管三七二十一，帶著痛苦去生活，即使痛不欲生還要去做！我把它稱之為“優(yōu)化意志力配置”。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）