4、按摩天樞穴
天樞穴在肚臍兩邊左右各三指寬處，按摩此穴對(duì)調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
睡前用雙手食指指端同時(shí)回環(huán)揉動(dòng)天樞穴30-50次，逆時(shí)針和順時(shí)針?lè)较蚋髦貜?fù)一次即可完成穴位減肥日常。
4、按摩天樞穴
天樞穴在肚臍兩邊左右各三指寬處，按摩此穴對(duì)調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
睡前用雙手食指指端同時(shí)回環(huán)揉動(dòng)天樞穴30-50次，逆時(shí)針和順時(shí)針?lè)较蚋髦貜?fù)一次即可完成穴位減肥日常。
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