6、反復節(jié)食減肥
一項研究發(fā)現(xiàn)，反復節(jié)食減肥，會增加患心臟病和糖尿病的風險，進而加速衰老進程。
專家表示，保持健康體重最有益健康長壽。兩次減肥之間，至少應間歇1年時間。短時間大幅減重還會導致皮膚“拉伸斑”，延緩新陳代謝， 傷害心臟。減重太多還會導致面容憔悴，未老先衰。
6、反復節(jié)食減肥
一項研究發(fā)現(xiàn)，反復節(jié)食減肥，會增加患心臟病和糖尿病的風險，進而加速衰老進程。
專家表示，保持健康體重最有益健康長壽。兩次減肥之間，至少應間歇1年時間。短時間大幅減重還會導致皮膚“拉伸斑”，延緩新陳代謝， 傷害心臟。減重太多還會導致面容憔悴，未老先衰。
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