切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產(chǎn)品

如果你還在吸煙的話，看到這篇文章，建議你盡快戒煙，只要你想要戒煙，現(xiàn)在開始戒也為時(shí)不晚。戒煙永不怕遲，你的健康會(huì)馬上得到改善。總之，戒煙時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人的健康越有利。

接種疫苗，預(yù)防感染

現(xiàn)在有很多疫苗可以接種，預(yù)防癌癥的疫苗也有。當(dāng)然，一些癌癥是由病毒引發(fā)的，如接種乙肝疫苗可有效預(yù)防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎，導(dǎo)致肝硬化，最終引發(fā)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。