摘要：在懷孕期間，選擇正確的睡姿有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育：1、妊娠早期（1-3個(gè)月）胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育，對(duì)外部或自身壓力不會(huì)很重，早期孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位；2、妊娠中期（4-7個(gè)月），此期應(yīng)保護(hù)腹部，避免外力直接作用，可采取側(cè)臥位睡姿，避免壓迫癥狀；3、妊娠晚期（8-10個(gè)月），宜采取左側(cè)臥位，可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈等的壓迫。