摘要：貧血孕媽咪服用鐵劑方法：1、服用鐵劑的時(shí)間：鐵劑對(duì)胃黏膜有刺激作用，會(huì)引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，所以孕婦服用鐵劑的時(shí)間放在兩餐之間，或餐后1-2小時(shí)；2、補(bǔ)充維生素C：維生素C是還原劑，可使三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，還可使鐵從其他結(jié)合物中釋放出來，從而有利于對(duì)鐵的吸收，同時(shí)多食用富含維生素C的食物；3、補(bǔ)充葉酸：葉酸一旦缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈等癥狀，所以孕婦服用鐵劑時(shí)應(yīng)加服葉酸。