黑豆，祛病豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時珍在《本草綱目》中有記載："常食黑豆，可百病不生"。黑豆當中的粗纖維含量高達4%，經(jīng)常食用可避免血糖快速上升，促進消化，潤腸通便。
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黑豆，祛病豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時珍在《本草綱目》中有記載："常食黑豆，可百病不生"。黑豆當中的粗纖維含量高達4%，經(jīng)常食用可避免血糖快速上升，促進消化，潤腸通便。
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